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공복혈당이 정상이어도 안심하면 안 되는 이유와 숨은 혈당 위험 관리법 안녕하세요. 스트롱 샌디입니다.오늘은 공복혈당이 정상이어도 안심하면 안 되는 이유와 숨은 혈당 위험 관리법에 대해 알려드리려고 합니다.공복혈당 수치가 정상 범위에 해당하더라도 혈당 문제가 전혀 없다고 단정하는 것은 위험할 수 있습니다. 많은 사람들이 건강검진 결과에서 공복혈당이 정상이라는 말만 듣고 혈당 관리를 소홀히 하는 경우가 많습니다. 그러나 공복혈당은 혈당 상태를 판단하는 여러 지표 중 하나일 뿐이며, 식사 후 혈당 변화나 인슐린 저항성, 당화혈색소 수치 등은 반영하지 못하는 한계가 있습니다. 특히 초기 당뇨병이나 숨은 당뇨의 경우 공복혈당은 정상으로 유지되지만, 식후 혈당이 급격히 상승하거나 혈당 변동 폭이 큰 양상을 보일 수 있습니다. 이러한 상태를 장기간 방치하면 혈관 손상, 신경 합병증, .. 2025. 12. 19.
과민성대장증후군의 특징과 관리 방법을 체계적으로 이해하기 안녕하세요. 스트롱 샌디입니다.오늘은 과민성대장증후군의 특징과 관리 방법에 대해 알아보려고 합니다. 과민성대장증후군은 특별한 기질적 이상이 없음에도 불구하고 복통, 복부 불편감, 설사나 변비와 같은 배변 이상이 반복적으로 나타나는 기능성 장 질환입니다. 검사 결과가 정상으로 나오는 경우가 많아 단순한 예민함이나 스트레스 탓으로 오해받기 쉽지만, 실제로는 장 운동과 신경계, 스트레스 반응이 복합적으로 작용하는 질환입니다. 이 질환은 생명을 위협하지는 않지만 일상생활과 사회활동에 큰 불편을 초래하여 삶의 질을 현저히 저하시킵니다. 특히 증상이 만성적으로 반복될 경우 불안감과 우울감이 동반되기도 합니다. 따라서 과민성대장증후군의 정확한 특징과 원인을 이해하고, 증상을 완화하기 위한 체계적인 관리 전략을 세우는.. 2025. 12. 19.
역류성 식도염 증상과 원인, 생활습관 개선으로 재발을 줄이는 방법 안녕하세요 스트롱 샌디입니다.오늘은 현대인에게 매우 흔하게 나타나는 소화기 질환인 역류성 식도증상과 원인, 생활습관 개선으로 재발을 줄이는 방법에 대해 알아보려고 합니다.역류성 식도염은 단순한 속 쓰림을 넘어 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 질병입니다. 특히 불규칙한 식사 습관, 과도한 스트레스, 잦은 야식과 음주, 잘못된 자세 등이 복합적으로 작용해 발생하는 경우가 많습니다. 이 질환은 위산이 식도로 역류하면서 점막을 자극해 다양한 증상을 유발하며, 방치할 경우 만성화되거나 식도 협착, 바렛 식도와 같은 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 역류성 식도염의 정확한 증상과 원인을 이해하고, 약물 치료뿐 아니라 생활습관 개선을 병행하는 것이 무엇보다 중요합니다. 역류성 식도염이 현대인에게 흔한 이.. 2025. 12. 18.
염증 수치로 읽는 몸속 경고 신호, CRP와 ESR의 의학적 의미 안녕하세요. 스트롱 샌디입니다. 오늘은 염증 수치로 읽는 몸속 경고 신호, CRP와 ESR의 의학적 의미에 대해 알아보려고 합니다. 염증은 눈에 보이지 않지만 혈액검사 수치를 통해 비교적 정확하게 파악할 수 있습니다. 그중에서도 CRP와 ESR은 임상 현장에서 가장 널리 활용되는 대표적인 혈액염증 지표입니다. 이 두 수치는 단순히 염증의 존재 여부를 넘어서 현재 몸속에서 어떤 반응이 일어나고 있는지를 간접적으로 보여주는데요. 감염, 만성질환, 자가면역질환, 조직 손상 등 다양한 상황에서 수치가 변화하며, 정상 범위라 하더라도 해석 방식에 따라 의미가 달라질 수 있습니다. 본 글에서는 CRP와 ESR이 무엇을 의미하는지, 각각의 검사 원리와 차이점은 무엇인지, 수치가 높거나 낮을 때 어떤 의학적 해석이 가.. 2025. 12. 18.
간 기능 검사 수치로 알아보는 간 건강의 신호와 이상 징후 안녕하세요 스트롱 샌디입니다. 오늘은 간 기능 검사 수치로 알아보는 간 건강의 신호와 이상 징후에 대해 알아보려고 합니다. 간 기능 검사는 건강검진에서 빠지지 않는 기본 혈액검사 항목 중 하나로, AST(SGOT), ALT(SGPT), γ-GTP와 같은 수치를 통해 간세포의 상태와 손상 여부를 간접적으로 파악할 수 있습니다. 많은 사람들이 간 수치가 높다는 말만 듣고 막연한 불안감을 느끼지만, 각 수치가 의미하는 바와 상승 원인은 서로 다릅니다. 간은 손상이 상당히 진행되기 전까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 경우가 많아, 혈액검사를 통한 조기 확인이 무엇보다 중요하게 여겨지고 있습니다. 간 기능 검사에 포함되는 주요 수치들의 의학적 의미와 정상 범위 해석, 수치 변화가 시사하는 건강 상태에 대해 알아.. 2025. 12. 17.
공복혈당과 당화혈색소로 이해하는 혈당 관리의 핵심 차이 안녕하세요. 스트롱 샌디 입니다.오늘은 건강검진 결과에서 자주 확인하게 되는 공복혈당과 당화혈색소의 차이를 이해하고, 두 수치를 어떻게 해석해야 하는지 설명하는 정보성 내용을 다뤘습니다. 고혈당 관리는 당뇨병 여부를 떠나 전반적인 건강 상태를 판단하는 중요한 기준입니다. 건강검진 결과지에서 흔히 접하는 공복혈당과 당화혈색소는 모두 혈당과 관련된 수치이지만, 의미와 해석 방법은 서로 다릅니다. 공복혈당은 검사 당시의 혈당 상태를 보여주는 지표인 반면, 당화혈색소는 일정 기간 동안의 평균 혈당을 반영합니다. 두 수치를 함께 이해하면 일시적인 혈당 변화와 장기적인 혈당 조절 상태를 구분할 수 있습니다. 이 글에서는 공복혈당과 당화혈색소가 무엇을 의미하는지, 왜 두 수치가 동시에 중요한지, 그리고 건강 관리에 .. 2025. 12. 16.

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